Cólicos en infantes pequeños

Durante los primeros meses de su vida, un infante puede presentar uno de los problemas estomacales infantiles más comunes, cuando un bebe tiene cólicos de lactante tiende a llorar agitadamente y calmarlo no es tarea fácil.

Los cólicos del lactante son un dolor abdominal fuerte causado cuando los músculos alrededor del estomago del bebe se contraen involuntariamente causando dolor en este. Una condición muy frecuente en las primera semanas de vida de los recién nacidos.

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Protectores solares para una piel radiante

Existen muchas clases de pieles y no todas absorben los rayos del sol de la misma forma. Por ello, debemos escoger la crema solar adecuada para nuestro tipo de piel y utilizarla de acuerdo a la exposición solar a la que nos vamos a someter.

Un error que todos cometemos, es que únicamente usamos los protectores solares en verano, cuando vamos a la playa o de vacaciones. En realidad, siempre es posible que estemos expuestos al sol en algún momento del día, incluso en los meses más fríos.

En primavera, el índice UV se incrementa considerablemente, por lo que debemos ser especialmente cuidadosos con la protección de nuestra piel.

 

¿Cuándo debemos ponernos protección solar?

En el rostro y en las manos, lo ideal es realizar una aplicación de protector solar por la mañana, antes de salir de casa y repetir a lo largo del día. Esta rutina debemos mantenerla siempre, sin importar si es invierno o verano e incluso en días nublados.

Si al llegar el calor, utilizamos prendas con mangas cortas, faldas o pantalones cortos, debemos también aplicar el protector solar en los brazos, hombros y piernas. Aunque nuestra piel sea morena, no está exenta de sufrir los daños provocados por los rayos solares.

Los rayos UVA y UVB permanecen en la piel a largo plazo y esto puede tener consecuencias con respecto a nuestra salud. Utilizar el protector solar nos ayuda a:

  • Prevenir el cáncer de piel
  • Evitar el envejecimiento de la piel
  • Impedir nos salgan manchas en la piel

 

¿Qué protector debemos utilizar?

La recomendación ideal para estar realmente protegidos de esta radiación, es utilizar en el cuerpo un factor mayor de 15 FPS y en el rostro, mayor de 30 FPS. Sin embargo, es recomendable consultar al dermatólogo para asegurarnos cuál es el factor de protección indicado para nuestro tipo de piel.

Otro aspecto a tener en cuenta, es que el protector debe ser resistente al agua. Esto no significa que

Debemos tener en cuenta que todos tenemos zonas de nuestro cuerpo más sensibles que otras a las radiaciones solares y debemos protegerlas más, como los hombros, la cara, el pecho, las orejas y la nuca.

 

¿Bronceador o protector?

Es un error pensar que el bronceador nos protege cuando estamos expuestos al sol. El efecto es el mismo que el de los aceites solares. Lo que realmente genera es que los rayos se concentren en nuestra piel y la radiación sea mayor.

Por lo tanto, si deseamos tener una piel bonita, joven y saludable por muchos años, debemos utilizar siempre protector solar.

 

¿Qué debemos tener en cuenta?

Estos son algunos consejos que debemos tener en cuenta antes de exponernos al sol:

  • No exponernos al sol sin protección solar.
  • Intentar que este sea resistente al agua.
  • Beber mucha agua para estar en todo momento hidratados.
  • Usar crema solar aunque no estemos expuesto directamente al sol.

Un Especialista para todo

Cuando se requiere realizar algún proyecto, una evolución o resolver algún problema que requiere de conocimientos especializados, siempre se  recurrirá a un profesional en el área.

Si se necesita elaborar un plano de alguna casa se busca el servicio de un arquitecto, si se requiere resolver un conflicto legal se busca el servicio de un abogado, si se  requiere arreglar un problema de electricidad se buscará un electricista y dependiendo de la necesidad encontraremos al profesional requerido.

Así mismo en la medicina, existe diversidad de especialistas. Doctores de medicina general, doctor cardiólogo, doctor pediatra etc.

Como toda evolución médica y luego del diagnóstico, el doctor determinar el tratamiento a seguir para curar y superar el episodio presentado. Ya sea con medicamentos, rehabilitación física, estimulación de  los sentidos o combinación de algunas o todas que  ayudarán al individuo a  superar su malestar.

La salud es el estado óptimo: biológico, físico, psicológico y social (ambiente) de una persona, es la armonía de todos estos elementos. La alteración de  alguno de ellos afecta la buena salud de la persona.

El especialista que estudia la conducta y la mente humana es  el Psicólogo. El tratamiento siempre será la terapia psicológica.

 

Aceptar que se  necesita ayuda

Lo importante para cualquier cura es aceptar y reconocer que se necesita ayuda. En el caso de la terapia psicológica no es porque la persona está loca o sienta que está perdiendo el sentido común.

El apoyo y opinión de  un especialista será de gran ayuda para mejorar, cambiar  o manejar aquello que la persona sienta que está fuera de control o sienta que no puede manejar.

Esta terapia busca estimular los pensamientos, los sentimientos, las sensaciones y conocimientos, del individuo para poder aplicarlos o en algunas ocasiones no los ha descubierto en su interior.

Entre los recursos de esta terapia es la comunicación: hablar, dibujar, escribir, actuar y cantar, donde la persona puede expresar y sacar a flote sus sentimientos.

Estas actividades  buscan reforzar las cualidades y aptitudes de la persona, así como también descubrir o reconocer las que cree que carece.

La mente es muy poderosa y si no se mantiene una salud mental esto es el detonante de otras enfermedades ya que se perturba el buen funcionamiento del organismo.

No existe edad, ni género, estatus social, profesión ni nada para someterse a una terapia psicológica, todo el que necesite una, puede tener la oportunidad de recurrir y solicitar los servicios requeridos para el beneficio mental que se necesita.

 

Evite que el estrés se apodere de su vida

Las jaquecas y migrañas suelen ser una consecuencia común de una vida agitada y llena de problemas en la cual no hay ni un momento donde se permita la persona de encargarse de sí misma y relajarse como es debido para poder despejar la mente de aquellas actividades rutinarias. Para estos casos y otros esxisten las almohadas terapeuticas.

El estrés es una de las causas más comunes a nivel mundial de ser el detonante de diversas enfermedades de todo tipo ya que un cuerpo que se encuentre en constante presión no puede responder hábilmente ante una situación de contagio o de contaminación.

Esto más que ser una simple teoría está comprobado por diversos estudios donde las personas que se encuentran en un estado de estrés constante poseen un sistema inmunológico mas fatigado y débil que una persona que puede manejar la presión con facilidad debido a su estilo de vida.

Es aquí donde los dolores de cabeza vuelven a tomar relevancia, ya que estos son los indicativos más fuertes y a su vez peligrosos que algo va mal no solo con su cuerpo sino con su rutina diaria, llegando a ser un factor de riesgo considerable si no es visto con antelación por un médico especialista.

Consecuencias de las migrañas constantes

Se debe recordar que las jaquecas y migrañas son producto de aquellos vasos que se encuentran en el área craneal superior, los cuales sufren de una alta tensión debido a que mucha sangre pasa a través de estos pequeños conductos con mucha fuerza.

Esto da como resultado dolores constantes y repetitivos con punzadas que pueden hacer que hasta la persona más pacifica pueda llegar a estar de mal humor con facilidad, dificultando diversas tareas que en un principio son sencillas pero al no poderlas completar la frustración se ve incrementada.

Para todas aquellas personas que puedan llegar a sufrir de estos síntomas usualmente la primera recomendación es el relajarse y recostarse un poco, no es necesario que duerma quien padece del dolor pero entre más relajado se encuentre es mejor.

Hay quienes expresan que por el contrario entre menor sea la actividad que realizan mayor es la cantidad de dolor que sienten, esto es normal ya que al entrar en relajación el cuerpo se permite experimentar todas las sensaciones que estaba ignorando para mantener su utilidad.

Sin embargo tras recostarse un rato es bueno consultar con un medico de confianza para conocer que posible medicamento se pueda ingerir en estos casos, eliminando por completo el rastro de molestia y poder reanudar actividades.

Pero se debe tener en cuenta que la mejor opción ante este tipo de situación es evaluar que elementos de la rutina diaria que se lleva son más estresantes e irlos modificando para que los malestares puedan desaparecer del todo.

Motivos para realizarte un drenaje linfático en Zaragoza

Los drenajes linfáticos en Zaragoza son una de las terapias más buscadas en los últimos años, pero ¿sabes el por qué? Si no lo sabias, hoy te enterarás de los motivos que impulsan a las personas con diferentes problemas a realizarse esta interesante terapia.

Este drenaje se lleva a cabo masajeando ciertos puntos de la piel, con movimientos lentos y rítmicos, de forma que se sigan los conductos linfáticos naturales para ayudar a drenar todo aquello que los obstruya; este tipo de terapia pertenece a la medicina alternativa, aunque ya ha sido incluida en hospitales.

¿Por qué hacer este drenaje linfático en Zaragoza?

Esta terapia de drenaje linfático en Zaragoza es indicada en muchos casos donde la salud se ve perjudicada, sobre todo en problemas relacionados con la piel y del organismo, ya que es un excelente tratamiento; entre sus aplicaciones más recomendadas están:

  • Contra la celulitis: La celulitis comienza a aparecer en el cuerpo cuando la grasa corporal comprime los conductos linfáticos, el drenaje activa el flujo en estos conductos y permite que la grasa se desatasque de los mismos y se libere.
  • Contra la retención de líquidos: Durante el embarazo es común que una mujer desarrolle ganglios y tenga retención de líquidos, el masaje linfático es excelente para combatir los cambios hormonales si se aplica a partir del tercer mes de embarazo.
  • Contra el acné: El acné aparece en el cuerpo y el rostro cuando hay retención de líquidos en las células, el drenaje linfático en las zonas más perjudicadas, favorece la disminución de las hinchazones producidas por el acné y es mucho más fácil de curar de esta manera.
  • Contra las cicatrices: La acumulación de liquido es la causante de la formación de edemas en la piel, el drenaje estimula la activación de linfocitos que, a su vez, reconstruyen la piel y el tejido; haciendo que las cicatrices se vayan eliminando.

Un de los mejores lugares para practicarse un drenaje linfático en Zaragoza es en el centro de Fisioterapia Eva Tello Cadarso; donde no solo realizan la mencionada terapia, sino que también aplican la acupuntura, los pilates, la presoterapia, entre otras muy eficaces.

Este centro cuenta con los mejores profesionales y las terapias más buscadas de esta parte de España, y lo mejor de todo es que atienden a sus paciente de lunes a sábados sin ningún problema; así que podrás comenzar tu tratamiento en cualquier momento.

La Ortodoncia no es solo una Solución Estética

Muchas veces nos hemos encontrado con alguien que usa brackets, incluso nos puede parecer una moda, pero sabes realmente lo que es la ortodoncia, que es lo que hace realmente y para qué es necesaria, bueno te lo explicaremos.

La ortodoncia es una especialidad de la odontología, orientada a la corrección de los dientes y huesos maxilares que se encuentran posicionados incorrectamente; los dientes mal posicionados y que no hacen la mordida correctamente son difíciles de mantener limpios.

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¿En qué consiste el lifting facial en valencia?

Son conocidos muchos tratamientos de belleza en la actualidad que prometen mantener diversos beneficios sobre la piel al pasar de los años, notándose como poco a poco estos retrasan los efectos de la oxidación de células sobre el rostro de las mujeres que poseen una edad superior a los 45 años.

Sin embargo aun con el uso de cremas constantes que prometen revertir el proceso de la aparición de arrugas estas hacen acto de presencia sin remedio alguno, llegando a desconsolar inclusive a aquellas que poseen su autoestima muy apegada a su apariencia física.

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LA MILAGROSA CIRUGÍA PLÁSTICA

La Cirugía Plástica es conocida como una gran particularidad medica la cual usa diferentes técnicas como instrumentos para llevar a cabo su misión, este tipo de cirugía tiene como objetivo mejorar diferentes funciones corporales en caso de sufrir el paciente de malformaciones genética y como también se encarga de la apariencia estética corporal en caso de reconstrucción facial, entre otras.

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¿Cuáles son los beneficios de la biosalud?

Probablemente hayas escuchado acerca de la Biosalud, y es que en estos días éste es un tema el cual está dando mucho de qué hablar.

La Biosalud se trata de un excelente método de la medicina biológica, la cual se encarga de combatir las enfermedades autoinmunes, tales como: la enfermedad de Crohn, la esclerosis múltiple, candidiasis, entre otras.

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Si quieres opositar, consigue un temario de calidad y actualizado

oposiciones

oposiciones

 

Si quieres saber cuáles son las claves del éxito de un opositor lee este artículo porque aquí te las vamos a contar todas, aunque te adelantamos que no hay fórmulas mágicas pero sí matices muy importantes. Tal vez, conozcas bien las claves pero desconozcas los matices que son los que hacen que esas claves funcionen. Empecemos a desgranarlas ya.

 

  • Un temario de calidad.El temario debe de contener todo lo que se pide para la oposición que se va a preparar, pero tiene que ser actualizado. Este es el matiz más importante ya que de una convocatoria a otra cambian pequeñas cosas que si bien pueden parecer poco importantes, pueden marcar la diferencia en un examen. Un ejemplo, el temario para auxiliar de farmacia de Murcia de EditorialCep está totalmente adaptado porque ellos, además de ofrecer libros, también ofrecen formación y saben cuán importante es que todo esté al día.

 

  • No tener dudas. Un temario de calidad debe de estar muy bien redactado, en un lenguaje adecuado al nivel del opositor y no debe de contener ambigüedades. No obstante, es normal que surjan dudas durante el estudio. Para poder solucionarlas lo mejor es contar con un profesor que pueda ayudar y contestar a todas las preguntas, además de aportar explicaciones. Pero para eso no hay que ir a una academia cada día, basta con apuntarse a cursos online, los cuales te darán toda la información a través de Internet haciendo mucho más fácil el estudio.

 

  • Ser constante. Uno de los peligros de estudiar en casa es que al no tener a nadie que ejerza un control es fácil dejarse llevar un día, otro día y al final, cuando se acerca la fecha, ya no hay forma de actualizarse y preparar el examen. Por eso, estudiar con la ayuda de cursos para opositores que permiten estar en contacto con otras personas, resolver dudas o usar métodos interactivos para controlar los avances, puede ser una buena manera de incentivarse y de no perder la perspectiva de que opositar es un trabajo a tiempo completo que necesita de muchas horas de dedicación.

 

  • Cuidarse. Sí, cuidarse es muy importante ya que un opositor que descuida su salud acabará resintiéndose física y psicológicamente. Igual de malo que no ser constante lo es pasar demasiadas horas estudiando olvidándose de que hay que estirarse, hacer algo de ejercicio y distraer la mente de vez en cuado.